今天是游泳課呢!雖然原本很心不甘情不願的,只是,離開了學校,不免感到很開心!一整個心情都是愉悅的!

我們是用走的到中正運動中心,途中經過一個地下道,帶頭的就是最先走的女同學,體育組長是走在最後面趕鴨子,隨行的同學是走在偏後方,偶爾衝到前方指引方向,就在走地下道的時候,前面的同學一下去就順著路繼續往前方走,所以,依十字路口來區分,我們是右下角那一區塊,他們只是走到了左下角那一區塊,當然,後面的隨行同學就衝過來了,說是要轉彎,因為我們是要走去右上角那一區塊,幸好我跟璦寧、以婷是走在中間,才爬樓梯到一半,當然就立即呼喊前方愉悅的仁班同學,我們也趕快跟上。

到了中正運動中心,組長宣佈注意事項,一開始就說,他的聲音雖然不好聽但是還蠻仁慈的,引起一陣哄堂大笑,而第一項就說還沒到游泳池我們這些鴨子就游走了,大家又再一次笑了;第二項是說他看到我們上游泳課這麼開心讓他很忌妒,不過之後才發現原來我們是離開校區很開心;第三項是說因為換衣服的空間不大,所以要隨時注意身旁,不要撞到其他來游泳的老人家,因為就有學長姊曾經發生過,老人家就來投訴了!第四項是說裡面所有的東西我們都能使用,只是下去就下去不要再跑上來了!然後大家就進去囉!

一進去就發現了賣東西的地方,恩...有點小,然後就脫鞋進入放鞋子的地方,放完鞋走進更衣室找可以換衣服的地方,讓我害羞了一下>//<因為有阿嬤"光溜溜"的在那穿衣服,然後愣了一下,就趕緊出發尋找更衣間,找到了,不過是沖澡的地方,已經都是人了,走去廁所也好多人,等了等,終於在廁所換好了泳衣,這是尷尬的開始,因為是兩截式的,身材又沒多好><看到人家都好瘦(雖然也是有肥的)...好自卑><一直遮肚肚,等璦寧、以婷換好了,我們就前往游泳池了。

首先,教我們用嘴巴吸氣鼻子吐氣,因為就是大家都會用嘴巴吐氣,所以才會發生嗆到的事件。很簡單,就是用嘴巴吸一口氣,然後身體微彎讓頭到水底,用鼻子吐氣,再到水面上用嘴巴吸一口氣,重複練習。
第二,教我們在水裡站起來,秘訣就是,先把你的膝蓋(當然是兩邊)收到肚子,一邊雙腳往下踏一邊將伸直的雙手往下壓,人就會站立。
第三,蹬牆漂浮,雙手平放水面,一隻腳先彎起來踏在牆上,一隻腳踩地,然後頭沉下水面,腳一踢,人就出去囉!然後使用站起來的技巧讓自己站立。
第四,蹬地飄浮,跟蹬牆漂浮同理,不過這次是踩地板,兩隻腳都在地上,手平放水面,頭沉入水底,一隻腳用力,人就往前了!這需要多練習,不然就會往上跳囉!

練習完畢之後就是自由活動囉!趕快跑去泡spa!很舒服唷~之後跟心柔跑去蒸氣室,也很讚耶~~只是蠻悶的,不過是ok啦!坐一下,跟裡面的阿嬤聊個天,又跑去烤箱,真的是...比較辛苦一點,所以還是回去蒸氣室了!然後又跟裡面的阿嬤聊天,聊一聊就決定去洗澡囉~洗澡的時候,有人問心柔裡面有沒有人,基於...她回答的慢了....所以...就被打開了....我就...無言了...很本能的只遮了上面...下面...遮不到...我...能怎樣呢...
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